农历九月九日,是我国传统的重阳节,又名重九节、登高节、菊花节、茱萸节。我国古代把九定为阳数,农历九月九日,月日并阳,两阳相重,两九相叠,故名“重阳”。重阳节时,正是金秋送爽、丹桂飘香之际,宜登高望远,赏菊赋诗。
重阳节的种种风俗习惯,增添了这个秋天的快乐。它看不见,摸不着,要发自内心去感受。 秋天是出游的一个好季节,到郊外去采风啊,登山啊,或者参加一些对身体有益的活动,这才是没有辜负这个大好时节哦!
天柱山中到处是秋天的身影,大地都披上了一层厚而蓬松的金莎,金黄灿灿的,亮晶晶的。青松翠柏,空气新鲜,是座天然的“大氧吧”。负氧离子含量多,能促进和调节人体的生理功能,对一些慢性病起到辅助治疗的作用。山里的空气质量高,在山间行走,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处。另外“人往高处走”对心脏功能的改善效果也很明显。人们通过登高活动的锻炼,将使心脏搏动更加有力,心肌的微循环改善,脑血流量增加,进而全身血液循环得到加强。
九月九正值仲秋时节,秋高气爽,登高远望,啸咏骋怀,活动筋骨,所以,人们于重阳登高,在时令上是最合适不过的。(章媛媛)